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Hallo an alle unsere Abonnenten und Praktiker.

SWISS BACK AGENCY: Auf der Erfindungsmesse in Gstaad Schweiz.

Willkommen auf unserer Home-Back-Therapieplattform, die von der Swiss Back Agency in Genf, Schweiz, erstellt wurde.

Swiss Back Agency zurück zur Therapie

Zurück ist Schweizerisches ein Schweiz Unternehmen aus einem Team von Unternehmern besteht, Ingenieure, Informatiker, Web-Meister, Wissenschaftler, Masseure, Physiotherapeuten, Chiropraktiker und Physiotherapeuten und streben Lösungen für Ihre angepasst zu finden Bedürfnisse, um Rückenschmerzen zu verhindern und zu lösen. Sie möchten Praktiker werden und Teil unseres Teams sein, sich auf unserem Kontaktformular anmelden und sich beraten lassen. Sie haben die Aufgabe, die Rückentherapie zu Hause mit unserem Vertebro-Gerät und einem Massagetisch beim Kunden zu praktizieren. Sobald Sie von unserer Verwaltung registriert und validiert wurden, erhalten Sie eine E-Mail und SMS, in der Sie die Adresse des Kunden angeben, in der Sie Ihre Therapiesitzung einhalten müssen.

Vielen Dank, dass Sie Teil unseres Unternehmens sind, stehen wir Ihnen für Fragen und Informationen zur Verfügung. Verwenden Sie die Kontaktseite unserer Website.

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Cuide das tuas costas

O Vertebro, um novo dispositivo de terapia traseira para re-alinhar as vértebras deslocadas.

Você sofre de dor nas costas e quer fazer algo para gerenciar melhor seus problemas nas costas. Ou você não tem dor nas costas, mas quer cuidar dele para evitar possíveis problemas.

A parte de trás é feita para o movimento; ele tem que se mudar e trabalhar para se encaixar. Na maioria das vezes, é porque é muito pouco ou mal solicitado que é doloroso. Para prevenir a dor nas costas, é essencial manter uma boa condição física geral durante o exercício.

Durante episódios dolorosos, se é uma dor espinhal comum, é necessário, tanto quanto possível, manter atividades normais do dia a dia ou retomar após um máximo de 5 dias de repouso na cama (exceto quando indicado de outra forma pelo médico ) para evitar endurecer as costas e atrasar a cicatrização. Exemplo: levantar-se, vestir-se, subir e descer as escadas.
Importância da saúde:

Em caso de dor nas costas persistente além de 4 a 6 semanas, intermitente ou recorrente, e se seu médico confirmar o diagnóstico de dor nas costas comum, é altamente recomendável realizar exercícios físicos. Converse com seu fisioterapeuta que irá aconselhá-lo sobre o tipo de atividade física mais apropriada, então venha visitar-nos para retomar as sessões de terapia com o nosso dispositivo (o Vertebro) visitando nosso site www.swissbackagency.com você será bem-vindo e nós lhe daremos o melhor conselho sobre o nosso sistema de terapia de retorno em casa.

É aconselhável começar com exercícios de alongamento, tonificação e relaxamento, para considerar uma atividade de resistência física adaptada às suas possibilidades (caminhadas, natação, ciclismo …).

Alguns exercícios simples para esticar, tonificar e relaxar as costas, os exercícios propostos seguem vários objetivos:

• relaxe, relaxe suas costas, respire,
• Recupere-se o mais rápido possível e se sinta melhor,
• melhor gerenciar sua dor nas costas,
• manter a mobilidade das costas alternando movimentos de relaxamento (alongamento) e tonificação (fortalecimento muscular).
É melhor pedir a um fisioterapeuta que mostre como fazer esses exercícios.

Alguns princípios a lembrar:

Os exercícios não devem causar dor intensa (apenas tensão durante o alongamento).

Devem ser feitos devagar, sem brutalidade, sem idiotas.

É aconselhável praticá-los regularmente. A respiração deve ser livre, calma e profunda.

Os exercícios são repetidos várias vezes por um período de 8 segundos, alternando com 7 segundos de repouso.
Viver uma vida mais saudável.

Exercícios de alongamento:

Posição de partida: de pé de volta para a parede, com os pés ligeiramente afastados da parede. O corpo não está encostado à parede.
Movimento: tente crescer, alcance a sua altura máxima, levante os braços o máximo que puder e empurre a parte superior do crânio para cima, faça o queixo. Mantenha esta posição por 6 segundos, respirando normalmente e descanse por 6 segundos.

Posição inicial: de pé, pernas separadas, braços estendidos, mãos apoiadas em um móvel, costas retas, peso corporal distribuído entre as mãos e os pés. Movimento: mantendo suas costas retas, de volta as nádegas e os pés até as pernas serem quadradas para o alinhamento do tronco-braço

Posição inicial: sentado em uma nádega, na borda frontal de uma cadeira (ou na borda de um banco ou mesa).

Movimento: com a mão, dobre sua perna para as nádegas. Mantenha-se prematuro durante 6 segundos, depois libere 6 segundos. Repita o exercício 5 vezes e mude os lados.

Nota: é essencial sentir o estiramento dos músculos na frente da coxa.

Posição inicial: deitado de costas com os braços cruzados. Movimento: vire a cabeça para a direita, dobre a perna direita, pegue o joelho direito com a mão esquerda e traga-o para o chão no lado esquerdo. Segure por 6 segundos e volte a retornar lentamente para a posição inicial. Faça o movimento na outra direção: vire
siga para a esquerda, curve a perna esquerda, tire o joelho esquerdo com a mão direita e traga para a direita.

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Rückenschmerzen, ein häufiges Symptom

Rückenschmerzen, ein häufiges Symptom: Invention Salon im Gstaad Golf Hotel.

Rückenschmerzen, auch “Rückenschmerzen”, “Hexenschuss”, “Lumbago”, “Nierenkrankheit” oder “Nierenturm” genannt, ist ein häufiger Schmerz, der den hinteren Bereich vom unteren Hals bis zum Becken betrifft. Der Rücken ist die Wirbelsäule, von der Halsregion bis zur Lendengegend, aber “Ich habe Rückenschmerzen” oder “meine Nieren schmerzen” !!!, sind häufige Ausdrücke, die Schmerzen bedeuten fühlte sich in der Lendengegend an.

Rückenschmerzen sind sehr häufig: 80% der Franzosen haben mindestens einmal im Leben “Rückenschmerzen”. Dieser Rückenschmerz heilt in mehr als 30% der Fälle spontan. Es kann zurückfallen, ohne dass es eine größere Schwere bezeugt. Rückenschmerzen werden als “chronisch” bezeichnet, wenn sie länger als drei Monate andauern.

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